Ich habe das Fasten beendet. Zwei Tage Entwöhnung, 5 Tage Fasetn und 2 Aufbautage. Die Aufbautage habe ich nicht ganz so streng genommen, aber gleich mit „Schlank im Schlaf“ begonnen. Nun gut, ich muss mich da noch rantasten. Morgens zu frühstücken wird für mich die härteste Umstellung, weil ich das seit vielen Jahren nicht mehr gemacht habe, bis auf wenige Ausnahmefälle. Mittags muss ich mir nun was mit ins Geschäft nehmen, wobei die Bedingungen dort gut sind, denn es ist eine gut ausgestattete Küche vorhanden. Abends gibt es dann keine Kohlenhydrathe mehr. Ich bin mal gespannt, wie lange ich das durchziehen kann und ob es was bringt.
Clair's Blog | Ich steh' zu mir - Du auch?
Willkommen auf meinem Blog. Hier veröffentliche ich mehr oder weniger regelmäßig Beiträge zu Dingen, die mir im Leben begegenen. Erfahrungen mit Produkten, meine Foto- und Bunktertouren, Haus und Garten, unsere Beagle, Politik und sonstige Themen.Twitter: @Clairle66 | Liken✔ Teilen✔ Kommentieren✔
Fasten
Nach 4 Tagen Fasten
Ich fühle mich heute sehr gut, obwohl ich wieder arbeiten muss. Keine Müdigkeit und kein Hunger.
Die ersten zwei Tage hatte ich Kopfschmerzen und dann setzten am 3. Tag die Schmerzen in den Beinen ein. Für die Schmerzen in den Beinen habe ich mir Magnesium gekauft. Ich leide ja eh unter Magnesiummangel, da ich öftes Krämpfe in den Füssen bekomme. Außerdem trinke ich ab und an einen Brennesseltee.
Die Versuchung etwas essen zu wollen hält sich in Grenzen. Heute ist der 5. Tag und 7 Tage liegen noch vor mir.
Fastenzeit
Heute melde ich mich mal wieder zu Wort.
Ich habe mir überlegt, in diesem Jahr zum ersten Mal zu fasten. Ich will ein 12 Tageprogramm Heilfasten versuchen und bin schon sehr gespannt, ob ich das durchhalte. Vor allem mein Kaffee am Morgen wird meir fehlen.
Heute habe ich mir das Programm im Intenet rausgesucht und morgen geht es los. Ist in so fern praktisch, weil ich nächste Woche zwei arbeistfreie Tage habe und somit die ersten Tage langsam angehen kann.